沖縄 創作居酒屋 HUBグループ / 那覇居酒屋「かいざん」那覇しゃぶしゃぶ「海牛」/ カラオケリゾート2001

こんばんは、



HUB久茂地店です。



これ、僕の体重です。



身長162センチで体重54キロです。




2年くらい前は80キロありました。。




よく行く焼き鳥屋さんの従業員さんに、




「ヤバイんじゃない？」



って言われたのをきっかけにダイエットに取り組みました
o(｀▽´)o




その頃の僕は、好きなだけお酒を飲み、




食べたいだけ食べまくっていました。。




色んなお店を食べ歩き、飲み歩き、



酔って帰宅してはインスタントラーメンを2袋茹で、




麺を食べた後に、ご飯をスープに入れてまた食べる、



んで、





すぐ寝る。。





なんて生活をしていました。。




独学で調理師免許をとって、せっかく学んだ栄養学、食品学を自分自身には活かしきれていない駄目な人間でした。。




んで、まずは通販で売られているあの商品、



『レッグマジックX』




を購入です(^o^)／




1分使用するだけ、とテレビで言っていましたが、



この1分がかなりキツいです(・_・;)



たしかに、4週間程でいきなり5キロ痩せました
(°□°;)




痩せることの喜びを知った僕はそれから食生活を変え（お酒は飲んでいますが）、




腹筋も鍛えることにしました。




毎日30回だけですが、



毎日サボらず、



30回だけ、




1年以上、毎日30回だけ。。





継続することでだいぶお腹まわりがすっきりしました。




同時にビックリする位お尻が小さくなりました！！



有り難う、レッグマジックX！！！！！




１日の間で2キロはどうしても上下するので、




多分、今現在は55キロくらいだと思います。




飲食業では、沢山食べ歩いて、学んで、太ることを美学とする風がありますが、



痩せてみて、はっきり分かりました。



ソレは間違っています。



食べて学ぶ事と、太る事はイコールじゃない。





見た目的にも、健康面でも、痩せている方がいいに決まってます。



痩せすぎはいけませんが。。




んで、あと2〜3キロ落としたらダイエットを終了します。




みんなが心配するといけないのでf^_^;



まぁ、簡単に言ってますが、2〜3キロって結構大変です（笑）





超、僕だけのお話でしたが、




長々と読んで頂いて有り難うございます。




それでは、




今日はこの辺でε=ε=┏( ・_・)┛